Сауна, баня и псориаз

препарат псориконтроль

Водные процедуры с прогреванием приятны и полезны. Но можно ли париться в бане при псориазе или посещать сауну, особенно в момент обострения?

Баня и сауна – две процедуры, основанные на мытье и нагревании тела, но по-разному. Рассматривать их нужно отдельно.

Для псориазников существуют некоторые правила поведения в таких местах, чтобы посещая их добиться лечебного эффекта для своей кожи.

Русская баня с парилкой

парилка

Принцип действия парилки заключается в нагревании воды и воздействии на человека её парами. Про лечение псориаза в бане у медиков полярные мнения.

Но судя по отзывам, оно может давать хороший результат, главное, придерживаться нескольких правил и использовать лекарственные травы.

Правила таковы:

  • Нельзя натирать кожу мочалкой и растягивать её при мытье.
  • Не отрывайте размякший ороговевший эпидермис.
  • Используйте мыло с нейтральной средой.
  • Не стоит пользоваться веником.
  • Не вытирайте кожу полотенцем, только промокните.
  • Не оставляйте кожные складки сырыми.

Любители парилки часто спрашивают, можно ли париться в бане при псориазе.

Высокая температура водных паров может нанести вред, поэтому парилку не нужно делать слишком жаркой. При посещении парилки прихватите с собой шалфей, хвою или валериану.

Добавьте щепотку растительных ингредиентов в бак с нагревающейся водой. Если подвергаться воздействию водного пара, то пусть он будет лечебным.

После мытья можно ополоснуть тело и голову приготовленным заранее отваром из растений:

  • Чистотела.
  • Ягод бузины.
  • Полевого хвоща.
  • Листьев облепихи.
  • Зверобоя.
  • Ромашки.
  • Корня солодки.
  • Череды.
  • Корня лопуха.

Отвар можно готовить из одного или нескольких ингредиентов из расчёта 3 столовых ложки на литр воды.

Но не всем псориазникам подойдёт лечение псориаза в бане, её нельзя посещать при:

  1. Прогрессивной стадии любой разновидности псориаза.
  2. Пустулёзной форме.
  3. Падагрическом парапсориазе.
  4. Псориатической эритродермии.

Пейте во время банных процедур соки, компоты, морсы. Болячки можно смазывать соком чертополоха или грыжника гладкого.

Какая сауна принесёт пользу

Не все знают, что сауна и псориаз понятия, прекрасно гармонирующие между собой.

Работа сауны заключается в нагревании воздуха без водяных паров, хотя русские люди постоянно брызгают её на камни, видимо, надеясь сделать привычную для себя банную парилку.

Если это делается, то лучше плескать на камни хвойный или ромашковый отвар.

запарка для бани

Финская сауна

Тем, кто интересуется, можно ли ходить в сауну при псориазе, ответим: можно. Но для приёма этой процедуры также существуют свои правила:

  • Температура в парной сауны не должна превышать 55 градусов.
  • Нельзя растирать и растягивать кожу.
  • Окунаться в холодную воду, лезть в снег или прорубь тоже не стоит.
  • Не находитесь в парной более 15 минут.
  • Используйте напитки из трав: ромашки, можжевельника, солодки, лопуха, хвоща полевого, фиалки.
  • Добавьте в питьё сушёные или свежие ягоды калины, брусники, смородины.

брусничный морс

Можно ли ходить в сауну при псориазе во время обострения? Этого делать не надо.

  • Лучше дождаться стационарной стадии.
  • Сауну обязательно нужно посещать при псориатическом артрите.
  • Рекомендуется делать лёгкую гимнастику для суставов в процессе нагревания тела.

Инфракрасная сауна

Эта процедура вовсе не водная. Здесь используется нагрев тела посредством инфракрасных лучей.

Внутри небольшой деревянной кабинки вмонтированы излучатели инфракрасных волн, которые прогревают воздух от 40 до 50 градусов.

  1. Находится в ней можно 15 минут.
  2. Доказано, что инфракрасная сауна при псориазе является просто волшебным средством.
  3. Поверхность тела прогревается до 4 см в глубину.
  4. Бляшки значительно бледнеют впоследствии, тело пропаривается, кровообращение усиливается, питая клетки всего организма.
  5. Любопытно то, что эту небольшую кабинку можно вместить в городскую квартиру. Многие так и делают.
девушка в инфракрасной сауне

Инфракрасная сауна

Прогревания разного вида, будь то баня с парилкой, финская сауна или инфракрасная сауна, оказывают положительный эффект, очищая организм изнутри и снаружи, усиливая обменные процессы, выводя токсины.

Также огромную пользу приносит успокаивающий фактор бань и саун, при котором нервная система приходит в норму, что в лечении псориаза очень важно.

[Всего голосов: 7    Средний: 2.4/5]

https://thepsorias.ru/wp-content/uploads/2016/03/sauna-i-psoriaz.jpeg